เท้าแป

preeyawis

เรียน คุณหมอคะ

ดิฉันได้วิ่งออกกำลังกายเป็นระยะทาง 5-10  กิโลเมตร สัปดาห์ละ 2-3  ครั้ง นานประมาณ 2 เดือน และได้เกิดอาการปวดข้อขวาเวลาที่เดินและข้อเท้าขยับแต่ก็หายเอง   วันต่อมามีอาการปวดเท้าซ้ายมากๆ จนไม่สามารถงอข้อเท้าได้เลย คราวนี้ไม่หายไปเองเหมือนครั้งแรก จึงได้ไปพบแพทย์ ทางคุณหมอบอกว่าเป็นอาการปกติของคนที่มีลักษณะเท้าแบน  ให้ไปหารองเท้าที่ออกแบบสำหรับคนเท้าแบนมาใส่    แต่อยากเรียนถามคุณหมอว่า  คนที่มีลักษณะเท้าแบน สามารถวิ่งออกกำลังกายระยะ 10 กิโลเมตรหรือมากกว่านั้นได้ใช่ไหมคะ และในบางกิจกรรมที่ไม่สามารถใส่รองเท้าผ้าใบได้ เช่น การเดินจงกรม หรือกรณีที่ต้องใส่รองเท้าแตะ ถ้าใช้พวกผ้ายืดพันข้อเท้าจะช่วยให้ดีขึ้นไหมคะ

ขอบคุณคุณหมอล่วงหน้าค่ะ   

Preeyawis

Keng

ขอให้เจ้าของกระทู้ หายเป็นปกติโดยเร็วครับ ขอบคุณคุณหมอที่มาช่วยตอบกระทู้แก่ผู้ป่วยด้วยครับ ขออนุโมทนาบุญด้วยครับ