เป็นโรคซึมเศร้าค่ะรู้สึกทุกข์มากๆด้วยเหตุหลายๆอย่าง

Medison

รู้สึกทุกข์มากๆค่ะ เป็นโรคซึมเศร้า เวลาจิตตกความเศร้าความเสียใจต่างๆในอดีตมันเข้ามาถาโถม บางทีก็ร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุ  อยากทราบว่าต้องทำอย่างไรถึงจะหายจากอาการซึมเศร้านี้ได้คะ และเป็นเพราะกรรมที่ทำในอดีตหรือชาติที่แช้วหรือป่าว อยากรู้วิธีแก้กรรม และมีกรรมเรื่องความรัก เวลาเจอใครมักเจอคนที่ไม่ดี หรือบางคนดีแต่ไม่อยู่กับเรา อยากรู้ว่ามีวิธีแก้ยังไงมั้ยคะ ชื่อ นางสาว กชกร ภาคกินร นะคะ เกิดวันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2541 เวลา 12:12 นาที

humburglar

ทุกสิ่งเกิดจากตัวเรา ต้องดับที่ตัวเรา อดีตที่ไม่ดีก็อย่าเก็บมันไว้จดจำไว้เป็นเพียงประสบการณ์ เพื่อให้เราพัฒนาทำให้ตัวเราเข้มแข็ง แล้วถ้ายามใดที่รู้สึกทุกข์ก็ลองค้นหาอะไรที่เราชอบแล้วไปทำสิ่งนั้น หรือไปเดินทางท่องเที่ยวพักผ่อนสมองบ้าง จะได้ลืม ถ้ารู้สึกไม่ดี อย่าพยายามอยู่ตัวคนเดียว แต่ถ้าจำที่ต้องอยู่ตัวคนเดียว ก็เอาเวลานั้น มาลองสวดมนต์ นั่งสมาธิดู อาจจะ ฟุ้งซ่านบ้าง อะไรบ้าง ก็เปิดพวกดนตรีบำบัด หาได้ใน youtube มาฟังประกอบดูได้

ปล.รบกวนซะยาว ยังไงก็สู้ ๆ นะ อย่างน้อยก็ต้องพบเจอกัลยาณมิตรที่ดี ให้หมั่นปฏิบัติเพื่อพานพบแต่สิ่งดี ๆ คนดี ๆ อย่าท้อแท้ ทุกสิ่งย่อมใช้เวลา