วิธีแก้ไขอาการเหน็บชาที่เท้า - อาจารย์เจน.com

ผมชอบสวดมนต์ทำวัตรเย็นที่วัดโพธิ์ชัย หนองคายครับ สนุกและได้บุญมากๆอากาศก็ดีแต่ปัญหาที่มันเกิดกับผมและผมเองก็ไม่ทราบจะแก้ไขอย่างไร ปัญหานั้นคือ " นั่งสวดมนต์ท่าเทพบุญ นานๆแล้วปวดเท้า และเหน็บชา"

มีท่านใหนเคยเป็นและฝึกฝนมา ก็ยังเป็น หรือ หายอย่างไรแนะนำกันบ้างนะครับผม ซึ่งผมก็เป็นนักกีฬานะออกกำลังกายบ่อยอายุตอนนี้ก็ 15 อยู่เลยซึ่งมันไม่น่าจะแก่นะครับ 555 ยังไงก็แนะนำกันด้วยนะ